Renforcez vos défenses naturelles grâce aux vitamines essentielles
Véritables sources d’énergie et alliées de l’immunité, les vitamines aident à renforcer les défenses naturelles de l’organisme pour le rendre plus résistant face aux virus, aux bactéries, aux parasites ou encore aux dysfonctionnements cellulaires. Quel est le rôle des vitamines dans l’organisme ? Comment reconnaître et corriger les carences vitaminiques ? Nous vous aidons à […]
Dépression saisonnière : identifier les signes et agir efficacement
la dépression saisonnière est un trouble affectif chronique qui touche de nombreuses personnes l’hiver venu. Quels sont ses causes et ses symptômes ? Comment prévenir et traiter la déprime hivernale ? Faisons le point sur cette affection qui nuit à votre qualité de vie et à celle de votre entourage. Qu’entend-on par dépression saisonnière […]
