Les suppléments protéinés spécifiques : des produits qui peuvent s’avérer essentiels
Les protéines sont essentielles à notre bonne santé. Si on les consomme même sans s’en rendre compte, certaines personnes souffrent de carences en protéines dues à un trouble alimentaire causé par certaines pathologies. Les suppléments protéinés deviennent la solution en proposant des produits variés et adaptés aux goûts et aux régimes de chacun. Les protéines […]
La psychothérapie, une nouvelle méthode pour traiter efficacement le mal de dos
Des millions de personnes sont victimes de douleurs dorsales. C’est peut-être votre cas ! On pense à tort que le mal de dos ne touche que les personnes âgées ou celles qui ne ménagent pas leurs lombaires. Le mal du siècle n’épargne personne, pas même les enfants. Il est d’ailleurs l’une des principales causes d’invalidité parmi […]
CBD, sous quelle forme l’utiliser ?
Le CBD s’installe dans nos vies aujourd’hui et les boutiques qui vendent ces produits fleurissent un peu partout aux quatre coins de l’Europe. Petit tour d’horizon de cette substance qui fait beaucoup parler d’elle. Qu’est-ce que le CBD ? Le CBD est l’abréviation de cannabidiol, une des nombreuses molécules présentes dans la plante de cannabis, appelée […]
Mooncup et culottes absorbantes : des moyens efficaces et durables de faire face au règles
Réinventer les protections hygiéniques pour les règles Accompagnant la vie des femmes de la puberté à la ménopause, les règles sont un désagrément pour certaines, quelque chose d’attendu pour d’autres. Elles rythment le quotidien de toutes celles qui ne prennent pas de contraception hormonale en continu ou qui sont enceintes, avec des cycles allant de […]
Allergies au pollen : se protéger et soulager
La nature commence à renaître et vous redoutez déjà tous ses pollens qui vont envahir l’air extérieur. Pour éviter de vous retrouver mal en point la saison venue, faisons un point sur cette allergie qui touche de plus en plus de monde. Qu’est-ce qu’une allergie au pollen ? Il s’agit d’une réaction immunitaire à une […]
Sélection de fruits et légumes printaniers
Manger local et respecter les saisons pour s’alimenter est un principe de base pour conserver une bonne santé. En effet, les fruits et légumes de saison sont plus riches en vitamines car conservés moins longtemps. Mais quels sont-ils ? Que consommer au printemps pour profiter de tous leurs bienfaits ? Les fruits et légumes printaniers […]
Comment bien hydrater votre peau ?
Une peau abîmée est souvent le résultat d’une peau déshydratée. Prendre soin de sa peau, c’est déjà la comprendre. Petit tour d’horizon pour mesurer l’importance d’une bonne hydratation. Comprendre sa structure La peau se compose de trois couches différentes : l’hypoderme ; le derme ; l’épiderme. L’hypoderme est la couche inférieure où se trouvent la […]
La ménopause et ses troubles, comment gérer ?
La ménopause est une étape importante dans la vie d’une femme. Phénomène physiologique naturel survenant généralement entre 45 et 55 ans, la ménopause se définit par une absence de règles depuis un an. Bouleversement hormonal provoquant un arrêt de la fertilité, elle engendre différents troubles qui peuvent affecter l’ensemble de l’organisme. Mais quelques conseils simples […]
Les huiles essentielles par voie aérienne : quel choix de diffuseur ?
Avez-vous jamais appliqué quelques gouttes d’huile essentielle de lavande sur un oreiller ou de menthe poivrée sur un carré de coton pour stimuler votre concentration au travail ? Avez-vous alors songé à vous procurer un jour un diffuseur, pour une expérience plus satisfaisante ? Voici un tour d’horizon des différents modèles sur le marché et […]
Les effets thérapeutiques des animaux de compagnie
De nombreuses études dont celle d’Aaron et Erika Friedmann en 1983 démontrent l’effet thérapeutique des animaux de compagnie sur l’être humain. Si vous envisagez d’adopter un nouvel ami, lisez cet article qui vous confortera peut-être dans votre projet. Les animaux de compagnie nous aident à renforcer notre système immunitaire Nos chiens et chats passant du […]
