Algues marines : des apports nutritionnels d’exception
Algues marines : des apports nutritionnels d’exception Consommées depuis longtemps en Asie, les algues marines deviennent plus courantes depuis quelques dizaines d’années en Europe. Découvrez les variétés les plus répandues, leurs apports nutritionnels et les différents manières de les préparer, les conserver et les déguster. Comment sont définies les algues marines ? Vivant dans un […]
L’intestin, ce cerveau caché
Mal aimé et souvent négligé, cet organe intéresse de plus en plus les chercheurs qui pourraient y trouver l’origine de certaines maladies comme la dépression, le surpoids ou le diabète. Vous voyez de qui il s’agit ? De nos intestins pardi ! Immersion dans notre ventre pour comprendre ce qui s’y passe réellement. Des neurones dans notre […]
L’Ashitaba, la plante japonaise anti-âge
Qu’est-ce que l’ashitaba ? L’ashitaba est une plante japonaise, appartenant à la famille des apiacées, comme l’angélique. Plante vivace et facile à planter, elle est cultivée depuis deux millénaires en Asie et fait partie des ingrédients phares de la pharmacopée chinoise traditionnelle. Symbole de longévité, son nom botanique, Angelica keiskei signifie d’ailleurs « feuille de demain ». […]
Pharmacie de voyage : quel matériel emporter ?
On l’oublie bien souvent, pourtant la trousse de soins est l’accessoire indispensable à emporter pour passer des vacances en toute sécurité. Encore faut-il savoir quoi y mettre. Listons ensemble les éléments qui composent une pharmacie de voyage idéale. Les indispensables d’une trousse à pharmacie Pour commencer, préparez une trousse généraliste, avec des produits de premiers […]
Enfants : soigner efficacement les coups/bosses/bleus
Pour les enfants débordants d’énergie, les bleus ou bosses sont monnaie courante. Fort heureusement, la plupart du temps, leur traitement peut se limiter à l’application d’un remède naturel ou de crèmes ou gels disponibles en pharmacie. Définition des bleus et bosses À la suite d’un choc ou d’un coup, il est possible qu’un gonflement fasse […]
Crèmes solaires à filtres minéraux : comment ça marche ?
Le soleil est avant tout un ami qui nous veut du bien. La preuve, il suffit qu’il s’avance au milieu d’un beau ciel bleu pour que la bonne humeur s’installe ! Par ailleurs, une exposition directe et régulière à ses rayons pourvoie à nos besoins en vitamine D. Cependant – et c’est tout le paradoxe […]
Allergie aux animaux domestiques : comment s’en sortir ?
En quoi consiste l’allergie aux animaux domestiques ? Très fréquemment rencontrée dans les cabinets des allergologues, l’allergie aux poils ou à la peau des animaux est handicapante au quotidien. Lorsqu’une personne allergique est exposée à l’animal, lors d’un contact rapproché ou même en entrant dans une pièce où celui-ci a séjourné, des signes comme des […]
Ce que les « super-aliments » peuvent nous apporter
Les super-aliments comportent toute une palette de nutriments bienfaisants. Ils ont ainsi de réels atouts pour notre santé. Dans cet article, nous vous les présentons plus en détail. La santé par l’assiette Une grande variété d’aliments sont à notre disposition à l’époque actuelle, mais certains, généralement riches en antioxydants, jouent un rôle particulier dans la […]
Convalescence : rentrer chez soi dans les meilleures conditions avec un matériel adapté
Se préparer à une opération est une étape que personne ne prend à la légère. Et pourtant, bon nombre de personnes omettent de planifier un retour à domicile avec du matériel adapté favorisant un bon rétablissement. Voici quelques considérations utiles pour améliorer la qualité et la rapidité de votre convalescence, ou celle de l’un de […]
Comment interpréter les résultats d’une prise de sang ?
Vous avez reçu les résultats de votre prise de sang et vous ne savez pas comment les interpréter ? Pas de panique, nous vous expliquons certains d’entre eux en quelques mots ! L’hémogramme Afin d’avoir un aperçu de l’état de santé général de son patient, le médecin peut demander une NFS (numération formule sanguine). Cela mesure les […]
